女性沐浴輕松自檢乳房癌

　　女性沐浴輕松自檢乳房癌

　　女性朋友在沐浴時(shí)就能輕輕松松自檢乳房癥狀，如何自檢？下面就來(lái)教教你：

擴(kuò)展閱讀：濟(jì)寧八招教你遠(yuǎn)離乳腺增生

　　●洗浴后站在鏡前檢查

　　雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無(wú)異樣，然后雙手舉過(guò)頭頂，觀察乳頭有無(wú)異常。

　　●洗浴后仰臥在床上

　　被檢查一側(cè)肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房?jī)?nèi)部是否有腫塊。檢查開(kāi)始于乳房的上方，右乳以順時(shí)針?lè)较�，左乳以逆時(shí)針?lè)较?從乳房的外圍起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側(cè)乳房，此時(shí)右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時(shí)針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側(cè)乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈，然后從乳房左側(cè)向右側(cè)做自上而下的按壓，后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開(kāi)乳房，以確保不錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)地方。檢查的范圍還應(yīng)該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，預(yù)防引起乳房疼痛。

　　●用食指和中指輕輕擠壓乳頭

　　如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　●佳時(shí)間是經(jīng)期結(jié)束后10天內(nèi)

　　但當(dāng)你發(fā)覺(jué)有結(jié)實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時(shí)，便應(yīng)請(qǐng)檢查。當(dāng)乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現(xiàn)“酒窩狀”時(shí)，則表明疾病到了晚期。

　　女性朋友在沐浴時(shí)就能輕輕松松自檢乳房癥狀。更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，好能到腫瘤科或乳腺�？贫ㄆ陔S診，得到更好的防治。

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