預(yù)防乳腺癌，不如試試西蘭花

　　預(yù)防乳腺癌，不如試試西蘭花。俗話說，藥食同源，西蘭花在程度上是可以幫助女性預(yù)防癌癥的發(fā)生的，比如乳腺癌。推薦閱讀：B超能檢查出乳腺癌嗎？

　　乳腺癌是女性為可怕的癌癥殺手，而且越來越多的研究表示，乳腺癌喝飲食之間存在著必然的聯(lián)系。濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱，預(yù)防乳腺癌女性需要預(yù)防不健康的飲食，少喝酒，多運(yùn)動，預(yù)防乳腺癌。

　　預(yù)防乳腺癌，不如試試西蘭花。西蘭花富含維生素Ｃ、類胡蘿卜素纖維、鈣和葉酸，而且研究證實(shí)西蘭花中的復(fù)合蘿卜硫素和吲哚－３－甲醇是超級抗癌物質(zhì)，可癌細(xì)胞的擴(kuò)散和再生，可以有效預(yù)防乳腺癌發(fā)生。

　　除了西蘭花外，西紅柿，甘藍(lán)，核桃等，對于女性乳腺癌都有的預(yù)防作用。女性要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防乳腺癌。

　　（１）預(yù)防乳腺癌應(yīng)少戴胸罩

　　預(yù)防乳腺疾病好穿合適的胸罩，過緊胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出。在家里能不穿胸罩盡量不穿，睡覺時不要穿胸罩！盡量減少每天戴胸罩的時間，好是等要出門時才戴，一回家就摘掉。預(yù)防乳腺癌，不如試試西蘭花。推薦閱讀：乳腺鉬靶技術(shù) 乳腺病檢測“金標(biāo)準(zhǔn)”

　　同時，盡量選擇棉制品胸罩，一些胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質(zhì)也會對乳房帶來不良刺激。對于現(xiàn)在流行的塑身內(nèi)衣和緊身內(nèi)衣也應(yīng)該少穿，因?yàn)樗苌韮?nèi)衣會壓迫乳房。

　　（２）預(yù)防乳腺癌盡量做好哺乳

　�。保睔q即有月經(jīng)初潮或至５０歲還未停經(jīng)。未哺乳、從未生育、３５歲以上妊娠初產(chǎn)或獨(dú)身未婚都是乳腺疾病的高發(fā)人群。這是因?yàn)樵谡�常的生理期�?nèi)生孩子和喂奶能對乳腺產(chǎn)生保護(hù)作用，防止腺管堵塞，同時幫助維持女性內(nèi)分泌平衡。

　　預(yù)防乳腺癌，不如試試西蘭花。愛自己的乳腺就像愛自己一樣，乳腺癌一方面在于有效的預(yù)防，另一方面就是及早的檢查和發(fā)現(xiàn)。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院推出芬蘭鉬靶乳腺技術(shù)，以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細(xì)微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)Ｂ超、乳透造成誤診、漏診。推薦閱讀：乳腺癌出現(xiàn)之前的八個怪現(xiàn)象